Самое главное вам надо запомнить, что сывороточный протеин необходимо принимать утром, до и после тренировки. Только тогда он вам быстро поможет нарастить мышечную массу и вы сможете создать очень красивый рельеф тела. Обязательно следуйте инструкциям производителя и учитывайте индивидуальные особенности вашего организма, тогда и проблем не будет. Заказать можете здесь сывороточный протеин https://geneticlab.ru/catalog/proteiny/ … y_protein/ и я его лично только тут покупаю. Он качественный и всегда есть в наличии. Еще мне нравится, что магазин может организовать оперативную доставку и и проблем у вас не будет никаких.